форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

18 янв 2012, 06:38

18 января
31 день.сегодня месяц подсчета калорий.и я сбросила.....5,5 кг))сегодня экзамен.................встала в 5 00,повторяю........
завтрак 185 к
Изображение
Последний раз редактировалось ponchik87 18 янв 2012, 07:33, всего редактировалось 2 раз(а).

Вес
85.0 кг (Сброшено 8.9 кг) (Осталось 23 кг)
ИМТ 34


Просмотров: 2268 | Комментариев: 5

17 янв 2012, 11:37

17 января
день 30.Нервы что-то пошаливают-завтра экзамен,а я ничего не знаю,мягко говоря......(
на 18 00 наела 1136 к...много.....а вечер еще длинный(((((((((((((((((((могу на ночь нажраться(((((((((
Последний раз редактировалось ponchik87 17 янв 2012, 17:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вес
86.0 кг (Сброшено 7.9 кг) (Осталось 24 кг)
ИМТ 34.4
ол:
1500


Просмотров: 2061 | 1 комментарий

16 янв 2012, 13:35

16 января
29 день.на 21 час 1173 к...18.01-итоговое взвешивание,посмотрю,чего я добилась за месяц.....
Последний раз редактировалось ponchik87 16 янв 2012, 21:16, всего редактировалось 2 раз(а).

Вес
86.0 кг (Сброшено 7.9 кг) (Осталось 24 кг)
ИМТ 34.4


Просмотров: 2125 | 1 комментарий

15 янв 2012, 20:59

15 января
масло подсолнечное 10
печень говяжья 70
макароны отварные 150
бананы свежие 150
каша манная молочная 100
варенье из сливы 20
сахар 6
молоко 2,5%
апельсин 200 76 0 0 16
суп картофельный с макаронными изделиями 300 144 3
кефир нежирный 200 60 6 0 8
вафли 100 162 0 0
томат паста
колбаса из молод бычков 50
вафли 30
хлеб белковый 100 65 0 0 0
хлеб белковый 100 65 0 0 0
Итого 1826 1484 33 23 146
Последний раз редактировалось ponchik87 16 янв 2012, 10:27, всего редактировалось 1 раз.

Вес
87.0 кг (Сброшено 6.9 кг) (Осталось 25 кг)
ИМТ 34.9


Просмотров: 2109 | Комментариев: 0

14 янв 2012, 17:04

14 января 2012
27 день.Что -то я расслабилась вчера ,да и позавчера....Печенье ела по 1-2 шт с чаем,за планку свою не перешагнула,но как-то чувствую,что за отвес нужно побороться)))
Последний раз редактировалось ponchik87 14 янв 2012, 18:41, всего редактировалось 2 раз(а).

Вес
86.0 кг (Сброшено 7.9 кг) (Осталось 24 кг)
ИМТ 34.4


Просмотров: 2085 | 1 комментарий


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex