Июль 2015сегодня 9 день как я считаю.Вчера так получилось,что с утра поела и пошла гулять,пропустила обед,но в принципе,до 10 вечера поела потом хорошо,уложилась в рамки и пошла спать.
Сегодня много дел.На учебе последние зачеты,отчеты и подготовка к зимним экзаменам,потом хочу с любимым покупки сделать к нг.наверно,придется обед пропустить(((((((Постараюсь поесть в универе,но там будет всё жирное...беляши и пирожки одни.....На завтрак сегодня овсянка с ложечкой меда и яблоком и зеленый чай.Обед-сырный суп (если успею) на ужин печень,запеченая в духовке,салат и отварной картофель со сметаной,перекус-апельсин,на ночь кефир)
завтрак-231 ккал и 2 жира.
