Июль 2015
Сегодня опять бегали по городу носились
Мне нравится даже ,когда нет времени,и я чем-то занята.70,9 сегодня-скачет вес,ну ничего...подожду
Сейчас пойдем гулять,пиво друзья хотят выпить,а я яблоки буду есть и чай пить без сахара.Накупила себе отрубей,хлебцов сегодня(муж потаскал половину уже-нравятся ему они,хрустящие),можно теперь худеть.
рацион:
завтрак:банан и овсянка на воде,кофе с ложкой сгущенки
Обед-борщ,хлебец зерновой
ужин-творог,отруби,немного йогурта,корица,
лаваш с курицей отварной-50 грамм.
вечер-яблоки и чай
Мне тоже нравиться когда много дел, а то когда ничем не занят руки так и тянуться к холодильнику. 
