форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

25 июн 2011, 13:52

мысли
...надо снижать аппетит...и найти себе занятие....конечно,как тут похудеть,если сидишь на кухне весь день перед компьютером...и весы купить!!!!без них никак!))девчонки тут очень доброжелательные)чувствую поддержку)))
1 считать калории-1427 в день и 37 гр жира
2 физ упражнения........?отказ от лифта,для начала
Последний раз редактировалось ponchik87 25 июн 2011, 13:54, всего редактировалось 1 раз.



Просмотров: 3354 | Комментариев: 4

Комментарии
25 июн 2011, 14:28

Весы обязательно нужны, у меня и напольные и кухонные электронные. Занятие для себя нашла - это вязание. Вечером очень помогает бороться с аппетитом, крючок в руки и про еду забываю.
Изображение

Девочки, ко мне можно на Ты.
Аватара пользователя
Светлана48
Активист
 
Сообщения: 312
Вместе с: 10 май 2011, 11:48
Откуда: Липецк
Вернуться к началу
25 июн 2011, 18:58

ponchik87 писал(а):девчонки тут очень доброжелательные)чувствую поддержку)))


Да, девочки здесь точно ЧТО НАДО :yes , и похвалят, и поругают, и на место поставят, и уверенность вселят и поддержат обязательно в трудную минуту. Так что удачи, не сворачивай с намеченного пути :cool
Изображение
Аватара пользователя
РОДНАЯ
Посетитель
 
Сообщения: 110
Вместе с: 23 май 2011, 12:30
Откуда: г. Самара
Вернуться к началу
26 июн 2011, 04:19

Словно себя слышу 2 месяца назад... :lol чесслова... только вот форума тогда еще не было... так что не бойся - все получится. Пошли с нами и путь не покажется таким уж трудным...
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Olivka
Активист
 
Сообщения: 394
Вместе с: 10 май 2011, 01:57
Откуда: Минск
Вернуться к началу
26 июн 2011, 05:53

Бери себя в руки, ставь себе цели и в путь!!! Нам по пути!!
Изображение
Дорогу осилит идущий!!!
Аватара пользователя
ПУлька
Новичок
 
Сообщения: 5
Вместе с: 23 май 2011, 13:26
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron