форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

20 мар 2013, 10:14

20 марта 2013.Вопрос.
Сегодня вес 68,3,т.е +0,8 КГ. Это не катастрофа,но мне интересно,может,это мышцы? :lol
Я то ДМ уже 10 дней усиленно занимаюсь,иногда по 2 раза в день.Но ем не много,1300-1400 в день.Талия при этом уменьшилась на 2 см.
У кого такое было?И когда наконец вес уменьшится? :(
Завтрак=2 гренки,кофе
обед=творог+отруби+корица+яблоко
Полдник=мандарин,яблоко
Ужин=скумбрия
Вечер=ряженка или кефир (потом подумаю)
Понравилась фраза: Конфетка должна быть только одна,следует помнить,что вторая конфета на вкус такая же,как и первая. :yes
Последний раз редактировалось ponchik87 20 мар 2013, 13:25, всего редактировалось 1 раз.

Вес
68.3 кг (Сброшено 25.6 кг) (Осталось 6.3 кг)
ИМТ 27.4
ОГ:
92
ОТ:
77
ож:
103
калораж:
Дм Н пр з


Просмотров: 2657 | Комментариев: 5

Комментарии
20 мар 2013, 10:38

ponchik87, У меня не увеличился, стоит на месте. но я теряю в сантиметрах. А значит это мышцы
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Вернуться к началу
20 мар 2013, 10:39

ponchik87, 100 % мышцы! Я когда занималась с тренером все так и было. :yes
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение
Кто хочет больше узнать о ходьбе с Лесли Сансон тому сюда:
hodba-s-lesli-sanson-t1102.html
Аватара пользователя
Кошака
Старожил
 
Сообщения: 819
Вместе с: 26 авг 2011, 07:39
Откуда: Москва
Вернуться к началу
20 мар 2013, 10:43

Кошака, cvetuta, Хорошо бы,чтобы было так :) Но я что-то не хочу,чтобы вес увеличивался :shy Только не больше 70... :shok
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
Вернуться к началу
20 мар 2013, 10:45

ponchik87, А по мне так главное объемы и подтянутость тела.Можно в 70 быть подтянутой, а в 60 с висячим животом
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
cvetuta
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
Вернуться к началу
20 мар 2013, 11:06

ponchik87, вес будет уходить когда мышцы привыкнут к нагрузке :yes по крайней мере у меня так :yes
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Nikusya
Местный
 
Сообщения: 248
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zaellayanextz8130