форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

31 июл 2013, 16:53

меню на сегодня
Опять решила с утра на пп,а получилась фигня какая-то :angry1
завтрак-2 бутера из бородинского хлеба с ветчиной,сыром и маслом
обед-дыня грамм 600-700...
перекус-стакан кефира,вафли :znak очень много (штуки 4 или 3...)
ужин-запеченая в духовке картошка грамм 100+куриная грудка 150 грамм+салат из огурцов и помидоров с маслом
потом-3 кусочка хлеба,ветчина,2 помидора
фигня какая-то...хватит вафли жрать! :shok надо есть чаще рыбу,яйца и творог...творог уже недели 3 не могу есть...не переносить вдруг его стала :think
опять обещаю завтра начать исправляться :lol
Последний раз редактировалось ponchik87 31 июл 2013, 19:44, всего редактировалось 1 раз.



Просмотров: 2601 | Комментариев: 4

Комментарии
31 июл 2013, 18:09

Ну ладно, что съела , то съела .... особо не ругай себя :yes , постарайся завтра исправиться :wink
Ты же теперь не просто Пончик, а Пончик - мамочка :love
Последний раз редактировалось МаринаС 31 июл 2013, 18:11, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2433
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Вернуться к началу
31 июл 2013, 18:19

Ты себя прям так ругаешь, за что? Ты же беременная :znak Без этих вафелек, шоколадок, печенюшек, да еще вприкуску с чем нибудь солененьким никуда не денешься. Не ругай себя если в один из дней, что то вредное себе позволила :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1006
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Вернуться к началу
31 июл 2013, 21:51

ponchik87, Ой, я пропустила такое грандиозное событие! Поздравляю тебя, Леночка, береги себя пожалуйста.
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Аватара пользователя
ЭФА
Активист
 
Сообщения: 465
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь
Вернуться к началу
01 авг 2013, 08:45

ponchik87, не переживай! я за беременность набрала почти 20, за первый месяц не заметно ушли 12кг. так что будешь еще стройнее чем до беременности)) а когда возьмешь на руки своего малыша, тебе и в голову не придет расстраиваться из за таких глупостей!!!
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Алексашка
Новичок
 
Сообщения: 14
Вместе с: 25 июл 2012, 09:31
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex


cron