Июль 2015Сегодня 3 месяца как я непрерывно считаю калории.Вес 79.Это значит за месяц было сброшено 3 кг.И вес стоит уже 10 дней.Я уже ходить пешком стала км по 2-3 в день,обруч кручу,2 обертывания сделала уже от целлюлита...Но этого мало.Всё никак не запишусь на фитнес!Ленивая задница...Коридор 1300-1450.Понижать не хочу, т.к еще много скидывать.Ну что,будем ждать.Наверно,организму так нужно,раз он решил сделать перерыв.
Меню на сегодня:
завтрак был на 232 калории))
обед борщ с бородинским хлебом
перекус-яблоко
на 17 30 съела 700 к.
ужин будет в 19 часов картофель вареный ,салат из капусты с горошком,немного сельди
вечером кефир 200 гр. и может быть еще фрукт
, и тонус повысится . 
