25 апр 2012, 08:34
Подняла я свой зад в 7 утра и на пробежку.Первая пробежка была в жизни.Всего 1,4 км пробежала, чередую с хотьбой,но для меня,человека никогда на физкультуре не занимавшемся ,это просто подвиг.Решила бегать не каждый день,хотя бы 3-4 раза в неделю.И вместе с пробежкой прыжки на скакалке еще делать и прес качать.И главное,я сегодня уже 75 кг.!!!!ДА!
Последний раз редактировалось ponchik87 25 апр 2012, 08:36, всего редактировалось 1 раз.
Вес
75.0 кг
(Сброшено 18.9 кг)
(Осталось 13 кг)
ИМТ 30
ОГ:
100
ОТ:
84
ож:
113
ол:
1400
калораж:
пробежка
физ.нагр:
хорошее
Просмотров: 2173 |
Комментариев: 5
Июль 2015
)
