форум kalor.ru • 1 августа

У меня всё хорошо.С новыми силами решила худеть.Вес 73,5.(-600 со вчерашнего дня,это вода была).Сделала имбирный чай с медом и лимоном.Кто нибудь пробовал?Как результаты?
Делала салат с фасолью,свеклой,зеленью,заправленный уксусом и чайной ложкой масла.Ничего такой.
Завела блокнот,в который низкокалорийные рецепты записываю.Ура Ура,теперь буду знать,что приготовить :yes

Имбирный чай полезный , и очень хорошо сжигаются жиры ,даже идеально

. Мне помог ,каждый день пила , и кг таяли просто :cool

минус 2 кг за неделю :cool

. Я вам рецепт одного омлетика напишу. Вкусный очень, и не пополнеете после него , в одном журнальчике прочитала и приготовила его,фото тоже выложу :yes

Кстати,как вам передача? И рецепты которые повар с гламурной шапочкой показывал ?

На 4 порции : 1 ст.ложка оливкового масла,
15 г сливочного масла
1 мелко нарезанная луковица
8 ломтиков бекона
1 вареная картофелина
8 маленьких шампиньонов
8 небольших помидоров
4 яйца
Соль и перец молотый
Сыр тертый
Болгарский перец и укроп дляукрашения .
Разогрейте оливковое и справочное масло на сковороде и пассируем на нем лук на медленном огне около 2 минут. Бекон мелко нарезаем очищенный от шкурки ,и добавляем в сковороду с луком ,и продолжаем жарить около 2 минут . Добавляем нарезанный кубиками шампиньоны и картофель ,хорошенько перемешиваем ,затем добавляем помидоры нарезанные четвертинками. Взбиваем яйца с 1 ст.л воды,солью и перцем ,выливаем на сковороду и жарим на медленном огне около3-4 минут,пока омлет не подрумянится снизу.посыпаем омлет тертым сыром и замечаем его в духовке. И перцем болгарским и петрушкой украшем. Но фото не получается выложить (((

Киндер Каприз:-P, Спасибо огромное) Вот предача ,как всегда,из пустого в порожнее.не люблю Малахова :green

Кто сейчас на конференции