Июль 2015
А вес тем временем снова 80,5 
я решила с завтрашнего дня просто не взвешиваться,отвезти весы папе,за 200 км. в следующий раз,как туда поеду....но:1) при этом продолжить заниматься с джилл
2)изменить питание:
-я ем по прежнему от 1200 до 1500,каждый день по-разному
- теперь реально утром углеводы,днем белки+углеводы,а на ужин белок+овощи
под запретом
САХАР
ВЫПЕЧКА
МУЧНОЕ
И ЕЩЕ,ОТЧИТЫВАТЬСЯ ТУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!
