 и во всем я виновата-почему не хожу ко всем врачам,2 раза уже обойти всех должна была,а я первый раз к ортопеду вот пришла за 8 месяцев
 и во всем я виновата-почему не хожу ко всем врачам,2 раза уже обойти всех должна была,а я первый раз к ортопеду вот пришла за 8 месяцев  
   
   но очереди капец в поликлинике и все маленькие ,все по записи,меня не пускают....Завтра от невролога буду выслушивать,но туда я в третий раз уже пойду...
 но очереди капец в поликлинике и все маленькие ,все по записи,меня не пускают....Завтра от невролога буду выслушивать,но туда я в третий раз уже пойду...про похудение.
завтрак-овсянка 120 с изюмом 10 и бананом 30
обед-1 тефтеля в томатном соусе 110,творог 120
полдник-печеночные котлеты 3 шт-90,хлеб бородинский-27
ужин-творог 120
нагрузки:
-прогулка 2 часа
-джиллиан нет проблемным зонам(я ооофигела от нее
 )
 )-готовка,уборка около часа
 
	
	  
	
            
 
						
						 Июль 2015
 Июль 2015 на меня тоже как то панику навел зря
  на меня тоже как то панику навел зря 














 
	