Июль 2015Капучино выпила в универе!лишние 100 калорий
Пешком прошлась 3 км обратно.
Обед-есть не хотела особо,салат съела из огурца,помидора со сметаной,бутерброд с сыром и кофе=14+19+36+39+73=182,всего 488...
Не могу чай выбрать хороший.Никакой не нравится,поэтому пью кофе постоянно.
Перекус-яблоко и йогурт
Ужин-суп грибной
вечером кефир
Завтра я должна 71,5 весить по плану моему-(в неделю 0,5 кг скидывать),посмотрим завтра,насколько я его выполнила.
.
