Июль 2015Вес 70,3 утром,как и вчера.Затормозилось похудение,чему есть объективные причины-
1.фитнес забросила
2.Надо бы загруз сделать однодневный
Завтра пойду позанимаюсь,а загрузка будет в среду-отпуск милого отметим
Завтрак был творог 5% 100 грамм с 20 мл молока,
обед-борщ+бородинский хлеб
перекус-фрукты
Ужин тушеная капуста с овощами и куриной грудкой
кефирчик
