Июль 2015завтра уже нг.я взвешиваюсь,замеряю параметры.
Не знаю,сколько наберу за праздники...но считать будет очень сложно.Я попробую меньше есть,больше пить,больше есть фруктов.Купила легкий майонез,грибы,вино красное,фрукты...но боюсь,двухнедельным усилиям придет конец.Мы с любимым просто идем к друзьям отмечать,а первого января сами отмечать будем,9 января еще одна дата-год как мы познакомились.......
я уже вижу эти цифры опять...опять 90.....Почитала про минус фунт и задумалась...................что лучше?низкая калорийность+физ упражнения или мф???????Первое-быстрее,но надежность сомнительная,второе-дольше,но ,по-ходу,дает стабильные результаты.
