К моему удивлению....в жару действительно не хочется есть....только пить.Ем овощи,окрошку,фрукты.Даже кофе перестала пить и чай пью без печенек и прочих вредных сладостей.На работу меня не взяли...Поэтому времени много свободного.....К сожалению.Кода занята,меньше думаешь о еде.
Вчера я думала,сколько же раз я в жизни сидела на диете,худела и сколько сбросила...
Впервые мама заставила меня сесть на диету в 4 классе.я помню,на выпускном в начальной школе нам давали пирожные..Так мое мама отдала сестре.....Я тогда кг на 3-4 похудела,за 3 недели.На большее не хватило((
Потом,когда я в 7 классе стала весить 89 кг....я сама задумалась....и похудела до 71,т.е на 18 кг за 4 месяца.Я просто научилась ездить на велосипеде,составляла программы занятий,увеличивая длительность поездки,крутила обруч,прыгала на скакаклке,обязательным было ежедневное выполнение комплекса упражнений пилатес.А еще я отказывалась от хлеба и сладкого сначала один день а неделю,потом два,потом три,пила только зеленый чай....Но почему-то мне показалось,что результатов не видно.Мне казалось,что эти старания-напрасны.Я ошибалась.Это я поняла,поправившись до 83 кг где-то за 2-3 месяца....

Потом на первом курсе с 87 я худела до 76 примерно...В школе ожирения наставили на путь истиный.Считала калории и ходила по лестнице пешком.....И опять надоело.Да,за 2 месяца я 11 сбросила.

Потом на третьем,вот,осенью 2010,с 87 я похудела до 75.Сбросила 12 за 3 месяца.Но это благодаря подсчету калорий и устройству на работу.Работала я в Макдоналдсе.И совсем не правда,что там поправишься!во первых,бегаешь всё время,нет свободной минуты,приходишь домой уставшая-не до еды тебе и обеды там строго ограничены.Не вволю,так сказать...ну вот,после увольнения я стала жить с парнем...Готовить ему,есть сама вместе с ним,пробовать в процессе приготовления и не работать...И вот я 89((((((((((((
Я посчитала,что сбросила около 55 кг в общей сложности за 10 месяцев примерно....
Я думаю,надо радоваться,что в принципе,и худею я быстро,а не только поправляюсь...))))