форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

14 мар 2013, 21:06

Сегодня подумала и решила:а у зажора-то были причины-отсутствие правильной еды в холодильнике :yes Просто банально нечего было есть :lol
Сегодня тоже чуть было не "согрешила"-на завтрак кофе с печеньем и пряником :red
Но потом был творог,потом фруктовый салат.потом прогулка часа 2,затем плов,и наконец,героическая тренировка 45 минут с Джиллиан (:crazy Как же у меня прес болел :crazy и майку можно было выжать),а сейчас чаек зеленый попиваю.Так что фиг тебе,привес!Даже не думай появиться :razz
Как же хочется животик плоский и нормальный ИМТ :love .....эх.....
Завтра пойду гулять с подругами,наконец-то!!!! :cool :cool :cool Душу отведу хоть :cool
И опять решаю взвешиваться раз в 7-10 дней.Вот след раз.например,23-24 марта,примерно.


ол:
1400
калораж:
Дж. М ус м
для души:
обертыв кр


Просмотров: 2073 | Комментариев: 3

Комментарии
14 мар 2013, 21:56

ponchik87, молодец, хвалю! А что у тебя за программа ДМ?
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
14 мар 2013, 22:06

Lana Koks, чередую:3 уровень,потом силовая,потом плоский живот,сегодня делала ускорь метаболизм называется-45 минут "кошмара" :lol
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
15 мар 2013, 08:30

ponchik87, меня колбаса с сыром тоже в холодильнике всегда соблазняют :lol
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5325
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Yandex, zaellayanextz8130


cron