Июль 2015Итак,ставлю себе цели:
1.до 25.08 дойти до 200 миль с Лесли сансон (пока 106 пройдено)
2.Закончить 30 дневку с джиллиан
3.Сделать 10 раз"нет проблемным зонам"
4.сделать "плоский живот" 5 раз
5.раз в неделю кататься на велосипеде хотя бы час!
6.питаться преимущественно белковой пищей (в смысле,меньше быстрых углеводов-печенек,мороженого,шоколадок и т.д)
7.взвешивание по понедельникам,замеры-раз в 2 недели (15.07,29.07,12.08,19.08 и 25.08 итоговое),фото-25.08.
Я конечно столько заниматься бы не смогла, хотя может в скором времени и войду в режим, пока легкую зарядку только делаю 
