мне кажется,что все усилия напрасны....и я никогда не похудею....мне хочется поесть...хожу вокруг холодильника,в борьбе с собой!но я не поем!я лягу спать через час!а поем завтра!!!утром!!!...наверно,кд так действуют.....
Могу холодильник у Вас забрать, убрать так сказать предмет Ваших расстройств! У нас в фитнесс-центре предлагается комплекс питания на месяц за 5000руб (считаю очень недорого) привозится 6-разовое питание на день, и даже в магазин ходить не надо, и холодильник забивать, и проблем нет и соблазнов! считаю для тех кто один живет очень подходит, действительно если ничего не покупать из продуктов, и кушать то что привозят-соблазнов что-то схомячить и нет, если только в магазин не шляться...
ponchik87, не обижайся, но подход к похудению у тебя классически неправильный. запрет (мне нельзя) -борьба (я выдержу, я сильная) -срыв. Надо себя кормить! Низкокалорийно, но вкусно, ищи рецепты (хотя бы тут на сайте). Ты не должна ходить голодная около холодильника! Тогда и срывов не будет
Июль 2015
