Со вчерашнего дня у меня безжировая диета для генетической двойки.эндокринолог сказала,надо меньше есть,а то я много набираю.решила завтракать кашей,яйцом или сыром.обедать супом и кусочком курицы,перекусывать фруктами и хлебцами с томатным соком,ужинать творогом ,перед сном молоко или ряженка.вес не знаю.может,это и хорошо.потом сюрприз будет.
ponchik87, о диете ничего сказать не могу, меня перед осмотрами и анализами врач не усаживала на них Но правда я вес в начале не набирала толком Но ты крепись и не вешай носик Если будешь скучать или захочешь что спросить, пиши мне в ВК, поддержу как и чем могу
Июль 2015
Но правда я вес в начале не набирала толком 
Если будешь скучать или захочешь что спросить, пиши мне в ВК, поддержу как и чем могу 
