«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»
04 дек 2014, 15:31
Уже надоели гуляши.....подскажите что-нибудь интересное и не калорийное?
Вес 80.8 кг
(Сброшено 13.1 кг)
(Осталось 18.8 кг)
ИМТ 32.4
Просмотров: 2114 | Комментариев: 9
04 дек 2014, 15:37
Я запекаю буженину в духовке со специями в фольге.Долго правда но очень вкусно.И еще банальные отбивные как вариант)
-
- Новичок
-
- Сообщения: 28
- Вместе с: 08 сен 2014, 11:08
-
04 дек 2014, 15:44
Marya, а как буженину делать?просто специями натереть и в духовку?
-
- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
04 дек 2014, 15:49
ponchik87, можно с капусткой потушить 
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 64
- Вместе с: 05 ноя 2014, 10:45
-
04 дек 2014, 15:53
А я вот так люблю иногда: П.С можно обойтись без сыра - чтобы меньше ккал - просто в разрезы овощи разложить. Я сначала разрезаю, втираю приправу и горчицу (по всей поверхности и между долек), потом овощи+сыр, заворачиваю в фольгу и в духовку на 1-1,5 часа (зависит от куска мясо.
-
- Местный
-
- Сообщения: 279
- Вместе с: 13 май 2014, 19:58
- Откуда: Юрмала
-
04 дек 2014, 16:21
Soul,  вкуснота
-
- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
04 дек 2014, 16:48
Soul, о, вот это я люблю))
ponchik87, ленивые голубцы - как вариант) только без риса, чтоб не так калорийно)
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 94
- Вместе с: 23 окт 2014, 12:41
- Откуда: Сибирь
-
04 дек 2014, 16:49
ponchik87, Мясо по-грузински
Ингредиенты:
1 килограмм мяса
1 ложка сметаны
Зелень (петрушки, укропа, розмарина, базилика, кинзы)
2 ложки меда
1 ложка сока лимона
Приготовление:
1. Мясо порезать на крупные кусочки, зелень измельчить. Смешиваем в тарелке всю зелень и солим, добавляем перец.
2. Теперь смешаем зелень, мясо, сок лимона, мед. Оставим в холодильнике.
3. В смесь добавляем сметану, перемешиваем, выкладываем на противень, запекаем в духовке один час.
-
- VIP
-
- Сообщения: 3195
- Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
- Откуда: Екатеринбург
-
05 дек 2014, 19:17
Galka, Рецепт шикарный 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2433
- Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
-
|
Июль 2015
