форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

28 окт 2012, 14:12

не день,а хрень!!!
сожрала вафельного торта грамм 80...что делать?жрать дальше или не жрать вообще???? :angry1
Итого,пока рацион таков:
творог 9%
молоко 2,5%
борщ украинский
хлеб бородинский
паштет печеночный 20
вафельный торт 70 грамм
печенье курабье 1 шт
йогурт сладкий 1,5% 50 гр.
Итого калорий 949 б 33 ж 43 у98
на 15 30....эх.... :( :angry1
гуляла сегодня,прошла 5 км пока,и еще вечером пойду....завтра обязательно на фитнес надо сходить :znak :znak :znak
обожралась,коза жирная,так что завтра на весах опять 72 будет,а может и больше :( :( :( :( :( я в отчаянии и бешенстве!только медальку заработала-поспешила,наверно.....
Последний раз редактировалось ponchik87 28 окт 2012, 16:31, всего редактировалось 3 раз(а).

физ.нагр:
ужас


Просмотров: 2325 | Комментариев: 5

Комментарии
28 окт 2012, 14:24

как дальше жить? спокойно! продолжай нормально питатся!!!
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Вернуться к началу
28 окт 2012, 14:51

ponchik87,
грамм 80...
ну это же немного :lol живи дальше и не жри дальше :yes
Изображение
Аватара пользователя
repei
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
Вернуться к началу
28 окт 2012, 16:47

ponchik87, ну прям уж за один день почти 2 кг,не будет такого большого привеса.просто завтра надо есть поменьше :sil
Изображение

Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
Аватара пользователя
Изюминка
VIP
 
Сообщения: 2700
Вместе с: 20 окт 2011, 16:59
Откуда: Омск
Вернуться к началу
28 окт 2012, 20:12

Изюминка, само собой :yes
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
Вернуться к началу
28 окт 2012, 23:50

ponchik87, не паникуй! Даже если + небольшой будет,быстренько все догонишь! Я свои +1,3кг за неделю согнала.. :yes
Изображение
Изображение
агашка
VIP
 
Сообщения: 2255
Вместе с: 27 янв 2012, 01:56
Откуда: киев
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron