форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

22 сен 2012, 16:18

22 сентября
72,1....
Завтрак овсянка с персиком,кофе с печеньем
Обед плов и помидор,чай с печеньем
Ужин капуста тушеная,немного хлеба черного,салат из огурца и помидора
Перекус (ужин второй) будет творог с молоком,а может суп грибной.Не решила пока
Еще кефир ,персик и нектарин вечером.Ну и чай ,и много воды)))
Сегодня купила себе (ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ КУПИЛА,А НЕ НА ЗАКАЗ) платье :cool :cool :cool
Завтра фотку в нем выложу :)
Следующее взвешивание будет в след.пятницу-28 сентября,а то ,чувствую,беситься буду каждый день...результат за неделю нагляднее.Я к 15 ноября 65 должна быть!
Последний раз редактировалось ponchik87 22 сен 2012, 20:09, всего редактировалось 2 раз(а).

Вес
72.1 кг (Сброшено 21.8 кг) (Осталось 10.1 кг)
ИМТ 28.9
калораж:
прогулка
физ.нагр:
среднее
для души:
3


Просмотров: 2239 | Комментариев: 5

21 сен 2012, 14:37

21 сентября
Завтрак-омлет из 2 яиц,кофе и печенье
Перекус 2 яблока
обед капуста тушеная с грибами,помидор и белковый леб
Ужин-плов,салат
Вечером кефир,персик,нектарин.
Вес 72,3...Сначала встала на весы-они 69,5 показали....Потеряла дар речи,а потом подвинула ровно и 72,3 увидела...Ах :(
Последний раз редактировалось ponchik87 21 сен 2012, 15:57, всего редактировалось 1 раз.

Вес
72.3 кг (Сброшено 21.6 кг) (Осталось 10.3 кг)
ИМТ 29
ол:
1400


Просмотров: 2112 | 1 комментарий

20 сен 2012, 16:40

20 сентября.
Сегодня наконец-то мы хоть что то сделали ,чтобы продвинуться в ремонте.Мы заказали окна :D Это только начало.Дальше двери все поменяем,а весной обои,полы сделаем ,мебель новую и наконец (мое любимое)-декор с помощью текстиля и прочего :) Эх,еще далеко до этого,а в в голове уже столько идей :D :love
На счет веса особых изменений пока нет.Отмечу,когда он установится.Прыгает как-то очень резко.
Завтрак был:овсянка+меда ложечка+печенье+кофе
Обед 6 пельмешек....
Перекус стакан кефира 0,1%
Ужин будет плов
Последний раз редактировалось ponchik87 20 сен 2012, 16:41, всего редактировалось 1 раз.

Вес
72.6 кг (Сброшено 21.3 кг) (Осталось 10.6 кг)
ИМТ 29.1


Просмотров: 2091 | 1 комментарий

19 сен 2012, 22:11

манящий эклер!(
весь день держалась,а вечером эклер съела....блин!!!!! :angry1 :shok :red
не видать мне завтра отвеса как своих ушей 1680 наела сегодня с эклером вместе :(
Последний раз редактировалось ponchik87 19 сен 2012, 22:12, всего редактировалось 1 раз.

физ.нагр:
плохое
для души:
5


Просмотров: 2351 | Комментариев: 4

18 сен 2012, 13:31

Кстати,сегодня 9 месяцев подсчета калорий
Да,юбилейчик у меня)Я правда,3 месяца не худею,а на месте и +-1,5-2 кг...Но это уже прогресс)Параметры сейчас 99-83-108,ляха 63.
Последний раз редактировалось ponchik87 18 сен 2012, 14:22, всего редактировалось 1 раз.

Вес
73.7 кг (Сброшено 20.2 кг) (Осталось 11.7 кг)
ИМТ 29.5
ОГ:
99
ОТ:
83
ож:
108
ол:
1400
калораж:
прогулка
физ.нагр:
среднее
для души:
10


Просмотров: 2516 | Комментариев: 9


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron