форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/index_start-405.html |
Автор: | ponchik87 [ 22 сен 2012, 16:18 ] |
Заголовок: | 22 сентября |
72,1.... Завтрак овсянка с персиком,кофе с печеньем Обед плов и помидор,чай с печеньем Ужин капуста тушеная,немного хлеба черного,салат из огурца и помидора Перекус (ужин второй) будет творог с молоком,а может суп грибной.Не решила пока Еще кефир ,персик и нектарин вечером.Ну и чай ,и много воды))) Сегодня купила себе (ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ КУПИЛА,А НЕ НА ЗАКАЗ) платье ![]() ![]() ![]() Завтра фотку в нем выложу ![]() Следующее взвешивание будет в след.пятницу-28 сентября,а то ,чувствую,беситься буду каждый день...результат за неделю нагляднее.Я к 15 ноября 65 должна быть! |
Автор: | ponchik87 [ 21 сен 2012, 14:37 ] |
Заголовок: | 21 сентября |
Завтрак-омлет из 2 яиц,кофе и печенье Перекус 2 яблока обед капуста тушеная с грибами,помидор и белковый леб Ужин-плов,салат Вечером кефир,персик,нектарин. Вес 72,3...Сначала встала на весы-они 69,5 показали....Потеряла дар речи,а потом подвинула ровно и 72,3 увидела...Ах ![]() |
Автор: | ponchik87 [ 20 сен 2012, 16:40 ] |
Заголовок: | 20 сентября. |
Сегодня наконец-то мы хоть что то сделали ,чтобы продвинуться в ремонте.Мы заказали окна ![]() ![]() ![]() ![]() На счет веса особых изменений пока нет.Отмечу,когда он установится.Прыгает как-то очень резко. Завтрак был:овсянка+меда ложечка+печенье+кофе Обед 6 пельмешек.... Перекус стакан кефира 0,1% Ужин будет плов |
Автор: | ponchik87 [ 19 сен 2012, 22:11 ] |
Заголовок: | манящий эклер!( |
весь день держалась,а вечером эклер съела....блин!!!!! ![]() ![]() ![]() не видать мне завтра отвеса как своих ушей 1680 наела сегодня с эклером вместе ![]() |
Автор: | ponchik87 [ 18 сен 2012, 13:31 ] |
Заголовок: | Кстати,сегодня 9 месяцев подсчета калорий |
Да,юбилейчик у меня)Я правда,3 месяца не худею,а на месте и +-1,5-2 кг...Но это уже прогресс)Параметры сейчас 99-83-108,ляха 63. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |