форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
ponchik87
Старожил
Награды: 1
Минус 25кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

19 ноя 2012, 17:41

Девочки,скажите честно...
Я слишком ужасно выгляжу?Я не рожала...просто я несколько раз худела на 12-15 кг и обратно набирала,поэтому у меня куча растяжек и пузо висит...

Как уменьшить растяжки??????? :angry1 :angry1 :( :( :( :( :(
и привес еще сегодня после вчерашнего 800 грамм......

Вес
70.8 кг (Сброшено 23.1 кг) (Осталось 8.8 кг)
ИМТ 28.4
ол:
1300
калораж:
прогулка


Просмотров: 3683 | Комментариев: 17

18 ноя 2012, 09:12

18 ноября
И что вы думаете? 70,0 ровно :znak :lol Зараза,6 не денется никуда!Я ее достану :lol :lol :lol
Сегодня до 1500 расслаблюсь немного,а завтра 1300 опять.и куплю клетчатку еще :)
всем хороших выходных,дорогие мои :love

Вес
70.0 кг (Сброшено 23.9 кг) (Осталось 8 кг)
ИМТ 28
ол:
1500
физ.нагр:
хорошее


Просмотров: 2917 | Комментариев: 7

17 ноя 2012, 16:16

17.11.12
Я наела вчера 1560 калорий,а сегодня 70,4 вес с утра....Всего 100 грамм скинула за 3 дня.эх....ожидала большего.....
Меню сегодня:
завтрак в 10 часов - хлеб белковый ,колбаса закусочная 20 грамм,печенье юбилейное 1 штука)
обед в 14 -суп гороховый,кусочек бородинского хлеба,яблоко 200 грамм,
перекус 17 часов - сыр голландский 30 грамм.50 грамм хлеба белкового,горячий шоколад
итого 730 калорий пока.....

Вес
70.4 кг (Сброшено 23.5 кг) (Осталось 8.4 кг)
ИМТ 28.2
ол:
1300
калораж:
прогулка


Просмотров: 3006 | Комментариев: 8

16 ноя 2012, 15:07

16 ноября.что-то жрать охота....
Я сегодня взвеситься забыла,хотела завтра это сделать.Мне что-то жрать ,извините ,хочется.Наверно потому,что я уже 11 день на 1300 сижу.Пора порадовать себя загрузиком,наверно.Но я боюсь,что завтра на весах плюс будет....Что посоветуете?Может повышение на один день до 1400-1500 не приведет к плюсу?... :think
Последний раз редактировалось ponchik87 16 ноя 2012, 21:55, всего редактировалось 3 раз(а).

ол:
1400
физ.нагр:
среднее


Просмотров: 2932 | Комментариев: 9

14 ноя 2012, 11:25

опять критический момент....
опять сегодня 70,5...опасный момент...пойдет вес вниз или опять поднимется,как всегда???????
:think буду стараться,чтобы опустился вниз....

Вес
70.5 кг (Сброшено 23.4 кг) (Осталось 8.5 кг)
ИМТ 28.2
ол:
1300
калораж:
нет
физ.нагр:
не очень


Просмотров: 2587 | Комментариев: 2


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zaellayanextz8130


cron