| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/index_start-355_sid-f27fba7ba31684c0b7a29a4d3619e584.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 19 ноя 2012, 17:41 ] |
| Заголовок: | Девочки,скажите честно... |
Я слишком ужасно выгляжу?Я не рожала...просто я несколько раз худела на 12-15 кг и обратно набирала,поэтому у меня куча растяжек и пузо висит... 
Как уменьшить растяжки???????   и привес еще сегодня после вчерашнего 800 грамм...... |
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 ноя 2012, 09:12 ] |
| Заголовок: | 18 ноября |
И что вы думаете? 70,0 ровно   Зараза,6 не денется никуда!Я ее достану Сегодня до 1500 расслаблюсь немного,а завтра 1300 опять.и куплю клетчатку еще  всем хороших выходных,дорогие мои 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 17 ноя 2012, 16:16 ] |
| Заголовок: | 17.11.12 |
Я наела вчера 1560 калорий,а сегодня 70,4 вес с утра....Всего 100 грамм скинула за 3 дня.эх....ожидала большего..... Меню сегодня: завтрак в 10 часов - хлеб белковый ,колбаса закусочная 20 грамм,печенье юбилейное 1 штука) обед в 14 -суп гороховый,кусочек бородинского хлеба,яблоко 200 грамм, перекус 17 часов - сыр голландский 30 грамм.50 грамм хлеба белкового,горячий шоколад итого 730 калорий пока..... |
|
| Автор: | ponchik87 [ 16 ноя 2012, 15:07 ] |
| Заголовок: | 16 ноября.что-то жрать охота.... |
Я сегодня взвеситься забыла,хотела завтра это сделать.Мне что-то жрать ,извините ,хочется.Наверно потому,что я уже 11 день на 1300 сижу.Пора порадовать себя загрузиком,наверно.Но я боюсь,что завтра на весах плюс будет....Что посоветуете?Может повышение на один день до 1400-1500 не приведет к плюсу?... 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 14 ноя 2012, 11:25 ] |
| Заголовок: | опять критический момент.... |
опять сегодня 70,5...опасный момент...пойдет вес вниз или опять поднимется,как всегда??????? буду стараться,чтобы опустился вниз....
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |