форум kalor.ru • ponchik87

14.03.13

Решила с сегодняшнего дня месяц не взвешиваться :yes

Я,правда,уже не первый раз так решаю,но потом не выдерживаю.....
Буду сегодня как обычно питаться,не буду наказывать себя разгрузом,но сладкое постараюсь не есть вообще.
Завтрак:каша гречневая с молоком
обед:суп с рисом
полдник:творог+яблоко,банан
ужин:куриная грудка и морская капуста
вечер:апельсин,кефир
Из нагрузок:
1.Лесли 3 мили
2.Джиллиан Плоский живот,1 уровень
примерный рацион:

сегодня я жру.всё подряд.шестой день как начала гормональный препарат пить (диане 35),т.к месячных опять второй месяц нет.и уже 3 дня депрессия.позавчера сорвалась,но спортом отработала и прогулкой,сегодня же полная апатия...то ли таблетки так действуют,то ли я устала худеть,хотя и не особо то я ограничиваюсь ........кошмар,в общем....сижу читаю свои прошлые записи,мотивируюсь на завтра опять заново всё начать.

Решила пойти продавцом-консультантом в магазин одежды Остин

Плюсов куча:
1.отличная зарплата (для меня,как для студентки 5 курса))
2.недалеко от дома (пешком ходить полезно 4 км,2 туда и 2 обратно)
3.работа 2 на 2
минусы:1.по 12 часов работать,на ногах (может,на пользу пойдет)
2.придется меняться с кем-то на время экзаменов.
Но так хочется уже своих денег,тратить на себя,на свою красоту ,маникюры,одежду и прочее :shy