форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

18 май 2013, 23:58

встретилась с подругами,попили пива,поели чипсов,и как захотела я жрать...и сожрала прям в час ночи сникерс и 230 грамм мини круассанов со сгущенкой :red :red :red :red вот и сижу думаю,зачем????то ли от того,что ужина не было сегодня как такового,то ли от того,что алкоголь употребила,или потому,что все меня хвалят,что я уже такая красавица,что просто загляденье :lol :red :red :red
короче,брать себя в руки надо,а то обратно до 90 разнесет,было уже так,нельзя губить то,за что я проливала литры пота в зале,дома с Джиллиан и Лесли,нельзя свести на нет полтора года правильного питания....просто я устала.Завтра с новыми силами снова в строй :) Правда 20 конкурсный отчет,вес будет в плюсе,сто процентов.ну ничего,исправимся.
Последний раз редактировалось ponchik87 19 май 2013, 00:01, всего редактировалось 2 раз(а).


Вес
65.7 кг (Сброшено 28.2 кг) (Осталось 3.7 кг)
ИМТ 26.3
ол:
огого
калораж:
прогулка


Просмотров: 1972 | Комментариев: 3

17 май 2013, 15:17

Госы сдала,и сегодня муж купил велики мне и себе.Мне,правда,подростковый,потому что я маленькая....но он и дешевле и легче :yes И поехали мы на них домой с рынка,который почти за городом находится ,целых два часа крутили педали :D
Фитнес как никак.Вчера на радостях пива напилась,поэтому активно сгоняю накопившееся и на весы неделю ни ногой.А еще о работе пора задуматься....И диплом доделать.И платье купить на выпускной.Обязательно меньше на размер :yes
Последний раз редактировалось ponchik87 17 май 2013, 20:55, всего редактировалось 2 раз(а).


ол:
1500
физ.нагр:
Лесли 3 м
для души:
вел 2 часа


Просмотров: 2325 | Комментариев: 6

15 май 2013, 09:16

завтра экз.,по этому я буду есть шоколад без зазрения совести :yes :laugh ох...надеюсь,получу я этот диплом....
Последний раз редактировалось ponchik87 15 май 2013, 22:20, всего редактировалось 1 раз.


Вес
65.0 кг (Сброшено 28.9 кг) (Осталось 3 кг)
ИМТ 26
ол:
2000
физ.нагр:
прогулка
для души:
подготовка


Просмотров: 2131 | Комментариев: 4

14 май 2013, 20:04

Сегодня 1400 кал и начало второй недели с Джиллиан по ripped in 30


ол:
1400
калораж:
r in30-2/1
для души:
прогулка


Просмотров: 1879 | Комментариев: 0

13 май 2013, 08:01

65,2 :cool
сегодня так много надо сделать...много ходить по делам,но мне это на пользу.по питанию сегодня 1500 кал,по упражнениям-выходной.отдых тоже нужен :yes


Вес
65.2 кг (Сброшено 28.7 кг) (Осталось 3.2 кг)
ИМТ 26.1
ол:
1500
для души:
прогулка


Просмотров: 1866 | Комментариев: 2


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], zaellayanextz8130


cron