форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/index_start-210.html

Автор:  ponchik87 [ 18 май 2013, 23:58 ]
Заголовок:  ночной дожор...

встретилась с подругами,попили пива,поели чипсов,и как захотела я жрать...и сожрала прям в час ночи сникерс и 230 грамм мини круассанов со сгущенкой :red :red :red :red вот и сижу думаю,зачем????то ли от того,что ужина не было сегодня как такового,то ли от того,что алкоголь употребила,или потому,что все меня хвалят,что я уже такая красавица,что просто загляденье :lol :red :red :red
короче,брать себя в руки надо,а то обратно до 90 разнесет,было уже так,нельзя губить то,за что я проливала литры пота в зале,дома с Джиллиан и Лесли,нельзя свести на нет полтора года правильного питания....просто я устала.Завтра с новыми силами снова в строй :) Правда 20 конкурсный отчет,вес будет в плюсе,сто процентов.ну ничего,исправимся.

Автор:  ponchik87 [ 17 май 2013, 15:17 ]
Заголовок:  Ура!мы купили велосипеды!

Госы сдала,и сегодня муж купил велики мне и себе.Мне,правда,подростковый,потому что я маленькая....но он и дешевле и легче :yes И поехали мы на них домой с рынка,который почти за городом находится ,целых два часа крутили педали :D
Фитнес как никак.Вчера на радостях пива напилась,поэтому активно сгоняю накопившееся и на весы неделю ни ногой.А еще о работе пора задуматься....И диплом доделать.И платье купить на выпускной.Обязательно меньше на размер :yes

Автор:  ponchik87 [ 15 май 2013, 09:16 ]
Заголовок:  15.05

завтра экз.,по этому я буду есть шоколад без зазрения совести :yes :laugh ох...надеюсь,получу я этот диплом....

Автор:  ponchik87 [ 14 май 2013, 20:04 ]
Заголовок:  14 мая

Сегодня 1400 кал и начало второй недели с Джиллиан по ripped in 30

Автор:  ponchik87 [ 13 май 2013, 08:01 ]
Заголовок:  13.05.13 ещё немного меньше

65,2 :cool
сегодня так много надо сделать...много ходить по делам,но мне это на пользу.по питанию сегодня 1500 кал,по упражнениям-выходной.отдых тоже нужен :yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org