Прочитала о женщине,похудевшей за 1,5 года на 70 кг...у нее,по-моему,золотой муж!готовил себе и дочери сам,ее поддерживал и не соблазнял вкусностями...Мне бы так.Поддержка близких очень важна на самом деле,она и дает мотивацию,и помогает не сорваться....
Спасибо вам,девочки .за поддержку!Вы мне помогли...Сегодня я опять начинаю худеть.День начала с 2 бутербродов:один с паштетом печеночным,другой с колбасой...и кофе с 2 ложками сахара....потом поспала)))(как прекрасно после еды поспать!!!!!) ...но потом встала,решила-нужно убраться.Подвигалась часик,зашла на сайт и прочитала все сообщения,комментарии и дневники.....и решила!я буду менять свою жизнь...по немногу...1.Начну с того,что буду принимать Сиофор,мне его врач выписал,для снижения аппетита,но я не пила его,потому что он вызывал у меня тошнноту...2.сахар заменю заменителем сахара-давно он пылится на полке...3.хлеб заменю хлебцами ...4.последний прием пищи не позже чем за 2 часа до сна....Пока хватит!!!если я жестко себя буду ограничивать,я могу сорваться....В планах еще много чего...НО!сначала попробую недельку так продержаться хотя бы...
Опять я говорю себе-нужно взять себя в руки и начать правильно питаться...но как то не получается...Лень.Лень готовить.Лень идти в магазин.Лень двигаться.Идти гулять!зачем тогда жаловаться?значит меня устраивает то,что я не могу найти на себя одежду?быстро ходить?чувствую себя неуверенно и зажато...У меня депрессия.Я слабый человек,видимо..........
Последний раз редактировалось ponchik87 04 июл 2011, 12:44, всего редактировалось 1 раз.
Встала баба на весы, сняв с себя одежду, Украшенья и трусы, затаив надежду. Только это не спасло бабу от расстройства Ей трёхзначное число выдало устройство...
Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите Чтож вы электронные мне душу бередите Ох, весы весы весы да вы побойтесь Бога, Ой, да сотня килограммов это слишком много.
Села баба у весов и сидит, рыдает, Красным краешком трусов слёзы утирает. Ох, сама в своей беде я дура виновата, От пристрастия к еде стала свиновата.
Ох, еда, еда, еда, еда, еда, еда, Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да. Ох, я дура, дура, дура, дура, дура, дура, дура, Глубоко во мне стройная фигура, Ох весы весы горите вы в аду, Больше мне жить незачем утоплюсь, пойду...
Встала баба на мосту, да глядится в воды, Хочет сбросить в них жиры, белки и углеводы Вдруг подумал бабий мозг: "Погоди, не надо..." Только тут сломался мост, и утонула баба.
Ох, беда, беда, беда, да горе огорченье, В этот день в Воронеже случилось наводненье
Баба вскрикнула во сне и глаза открыла. И в рассветной тишине на весы ступила, Смотри баба на табло и радости не верит, Там двухзначное число... девяносто девять.
Ох, весы, весы, весы, да счастье то, какое, Ох не распрощалась я со своею красотою, Ох, весы весы весы спасибо, что вы есть, После сна кошмарного надо бы поесть!
Июль 2015
...но потом встала,решила-нужно убраться.Подвигалась часик,зашла на сайт и прочитала все сообщения,комментарии и дневники.....и решила!я буду менять свою жизнь...по немногу...1.Начну с того,что буду принимать Сиофор,мне его врач выписал,для снижения аппетита,но я не пила его,потому что он вызывал у меня тошнноту...2.сахар заменю заменителем сахара-давно он пылится на полке...3.хлеб заменю хлебцами ...4.последний прием пищи не позже чем за 2 часа до сна....Пока хватит!!!если я жестко себя буду ограничивать,я могу сорваться....В планах еще много чего...НО!сначала попробую недельку так продержаться хотя бы...