форум kalor.ru • ponchik87

Как ни странно,сегодня все хорошо прошло.Утром творог с корицей и немного сыра+кофе,обед супчик на рыбном бульоне,ужин вареная картошка,квашеная капуста по 100 грамов,немного салата из помидоров и огурцов и карасик вареный 150 грамм.вечером кефир и одно яйцо всё таки...А вот вчера почему-то нажралась...2 гренки на ночь....и плохо мне было и есть хотела,голова вчера болела.....Настроение было такое,что хотела всё бросить,а сегодня ничего,еще гости пришли,и заметили,что я похудела,значит хорошо же всё.Одела юбку сегодня с поясом на бедрах(она большая мне),который я на талии раньше носила :yes

Купила вчера много штучек полезных:уксус для обертываний,корицу,гель антицеллюлитный,творожки,йогурты,и капустки квашеной и даже лук зеленый...Вот странно,никогда же не любила квашеную капусту и вот ела вчера...Наверно,витаминов не хватает,весна на дворе)Сегодня буду убираться,гладить и рыбу запекать в духовке.Взвешиваться буду наверно 18 апреля.

А у меня сегодня обычный день.Ползу к заветной цели.Сегодня опять на фитнесе была.8 занятие было уже.Пешком 2 км топала домой и обруч крутила минут 20.И еще я решила,что у меня помимо большого количества жира ни фига мышц нет.Я даже из положения лежа корпус свой поднять не могу и 2 секунды на перекладине не провешу,не говоря уже о подтягиваниях....Так вот,после сжигания жиров я решила мышцы нарабатывать.Это еще не скоро будет,но вообще,в планах.Культуристкой быть не хочу,но подтянутой быть никому еще не мешало.

Ура!Дождалась!!!!вес то ли 77,то ли 76,5...весы какие-то проблемные...но!главное,что сдвинулся!Теперь всё хорошо пойти должно!Бедра и талия еще меньше стала)пока передвину линеечку немного,а как весы новые куплю,поставлю настоящий вес.Пусть я лучше буду потом удивлена,чем огорчена :yes

Вес стоит.Упорно стоит.22 день.эх...Планы на неделю:В чт опять фитнес,в пт ,сб,вс-домашние тренировки и 2 обертывания в чт и сб. Ну а в воскресенье -итоговое взвешивание и обмер см...Любимый сказал,что я меньше стала.А последняя оставшаяся приличная юбка свалилась сегодня с меня.Ремень купить нужно.Но в более маленькую юбку,а соответственно,более красивую,я пока не могу влезть:(

Кто сейчас на конференции