форум kalor.ru • ponchik87

Мне наконец-то подарили электронные весы и пароварку!!!!!!!!!!!Так вот,сегодня 7 месяцев как я худею .Сегодня второй день подряд поднималась утром на пробежку!Я собой горжусь :laugh

Вчера готовила кабачки и картошку на пару.Очень не плохо,а картошка даже вкуснее вареной.Вес сегодня 72,4 ...Не знаю,потолстела ли я или другие старые весы мне врали,но буду худеть дальше.Все равно 18 то я кг сбросила.

13 июля мне не только исполнилось 22 года,но и еще мы подали заявление в ЗАГС на регистрацию брака на 25 августа,как и хотели!Весь день я ела что хотела,а вечером накатила прилично алкогольных напитков.(повод двойной). Самая главная моя проблема-я не знаю,как я буду жить с новой фамилией.Это же очень непривычно :crazy

Вчера меряла платья....В одно красивое я не влезла :red

Но в итоге,выбрала неплохое такое,мне нравиться.Остались 2 проблемы:брать проф фотографа или нет?и куда поехать в свадебное путешествие?Мне кажется,фотографии останутся на всю жизнь,так что экономить не нужно,а на счет путешествия...денег не много,поэтому мечту нашу-поехать в Санкт-петербург ,мы не исполним...Может,кто подскажет,куда поехать,чтобы было не дорого,интересно и весело?

Вообщем,я решила придержать похудение на несколько недель хотя бы.Повысила немного калорийность,до 1500-1600 даже.
Сейчас моя цель-подтянуть кожу -делаю баночный массаж с маслом и обертывания.
Пью витамины и фолиевую кислоту (врач прописал).
Я могу сказать,что я и так с 20 июня не похудела,так что уже 2 недели вес держу.Надеюсь, всё будет хорошо. Надо к врачу сходить, а на прием просто так не сходишь- талон через неделю только дадут....Как тут вылечиться!А эндокринолога вообще нет в больнице.

Я переживаю,что вес не уходит...А может уже хватит?!20 кг за полгода-это же большой стресс для организма.Была у врача,выявили гипоплазию матки-недоразвитость,причинами ее может быть и недостаточное питание,нехватка витаминов.Я конечно,ем фрукты,овощи,но не очень много,чтоб в калораж уложиться.Так вот и не знаю,что делать...Свадьба скоро.А здоровье нужнее.Думаю,может,удерживать просто уже?...Я планировала после свадьбы удерживать начать,полгода.А теперь вот не знаю.Помогите...

Вот я и решила подумать,что же я ем?например,вчера.Завтрак состоял из творога 100 грамм с молоком.Обед-окрошка и бородинский хлеб.Перекус- яблоко.Ужин 50 грамм фасоли,зелень,200 грамм помидоров,кусочек черного хлеба,яблоко,кофе с молоком.Перед сном 2 печенья и зеленый чай(может,в них проблема?Но по калориям уложилась).Вчера работала,пешком 5 км с работы и на работу.Сегодня завтрак был каша гречневая 100 грамм с молоком 100 мл.,обед окрошка,хлеба кусочек,перекус-яблоко.И после работы вот яблоко съела.Сейчас поужинаю салатом,икрой кабачковой и кофе выпью и 200 грамм йогурта перед сном планирую.Тоже и пешком ходила сегодня.....Вроде,всё хорошо.Буду ждать отвесов......Может,опять плато??? :think

Кто сейчас на конференции