сожрала вафельного торта грамм 80...что делать?жрать дальше или не жрать вообще????
Итого,пока рацион таков:
творог 9%
молоко 2,5%
борщ украинский
хлеб бородинский
паштет печеночный 20
вафельный торт 70 грамм
печенье курабье 1 шт
йогурт сладкий 1,5% 50 гр.
Итого калорий 949 б 33 ж 43 у98
на 15 30....эх....
гуляла сегодня,прошла 5 км пока,и еще вечером пойду....завтра обязательно на фитнес надо сходить
обожралась,коза жирная,так что завтра на весах опять 72 будет,а может и больше
я в отчаянии и бешенстве!только медальку заработала-поспешила,наверно.....
живи дальше и не жри дальше 
