| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/mysli_b-637.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 25 июн 2011, 13:52 ] |
| Заголовок: | мысли |
...надо снижать аппетит...и найти себе занятие....конечно,как тут похудеть,если сидишь на кухне весь день перед компьютером...и весы купить!!!!без них никак!))девчонки тут очень доброжелательные)чувствую поддержку))) 1 считать калории-1427 в день и 37 гр жира 2 физ упражнения........?отказ от лифта,для начала |
|
| Автор: | Светлана48 [ 25 июн 2011, 14:28 ] |
Весы обязательно нужны, у меня и напольные и кухонные электронные. Занятие для себя нашла - это вязание. Вечером очень помогает бороться с аппетитом, крючок в руки и про еду забываю. |
|
| Автор: | РОДНАЯ [ 25 июн 2011, 18:58 ] |
Да, девочки здесь точно ЧТО НАДО  , и похвалят, и поругают, и на место поставят, и уверенность вселят и поддержат обязательно в трудную минуту. Так что удачи, не сворачивай с намеченного пути 
|
|
| Автор: | Olivka [ 26 июн 2011, 04:19 ] |
Словно себя слышу 2 месяца назад...  чесслова... только вот форума тогда еще не было... так что не бойся - все получится. Пошли с нами и путь не покажется таким уж трудным...
|
|
| Автор: | ПУлька [ 26 июн 2011, 05:53 ] |
Бери себя в руки, ставь себе цели и в путь!!! Нам по пути!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |