| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/1_avgusta_b-11154.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 01 авг 2012, 19:12 ] |
| Заголовок: | 1 августа |
У меня всё хорошо.С новыми силами решила худеть.Вес 73,5.(-600 со вчерашнего дня,это вода была).Сделала имбирный чай с медом и лимоном.Кто нибудь пробовал?Как результаты? Делала салат с фасолью,свеклой,зеленью,заправленный уксусом и чайной ложкой масла.Ничего такой. Завела блокнот,в который низкокалорийные рецепты записываю.Ура Ура,теперь буду знать,что приготовить 
|
|
| Автор: | Киндер Каприз:-P [ 01 авг 2012, 19:40 ] |
Имбирный чай полезный , и очень хорошо сжигаются жиры ,даже идеально  . Мне помог ,каждый день пила , и кг таяли просто  минус 2 кг за неделю . Я вам рецепт одного омлетика напишу. Вкусный очень, и не пополнеете после него , в одном журнальчике прочитала и приготовила его,фото тоже выложу
|
|
| Автор: | Киндер Каприз:-P [ 01 авг 2012, 19:45 ] |
Кстати,как вам передача? И рецепты которые повар с гламурной шапочкой показывал ? 
|
|
| Автор: | Киндер Каприз:-P [ 01 авг 2012, 21:02 ] |
На 4 порции : 1 ст.ложка оливкового масла, 15 г сливочного масла 1 мелко нарезанная луковица 8 ломтиков бекона 1 вареная картофелина 8 маленьких шампиньонов 8 небольших помидоров 4 яйца Соль и перец молотый Сыр тертый Болгарский перец и укроп дляукрашения . Разогрейте оливковое и справочное масло на сковороде и пассируем на нем лук на медленном огне около 2 минут. Бекон мелко нарезаем очищенный от шкурки ,и добавляем в сковороду с луком ,и продолжаем жарить около 2 минут . Добавляем нарезанный кубиками шампиньоны и картофель ,хорошенько перемешиваем ,затем добавляем помидоры нарезанные четвертинками. Взбиваем яйца с 1 ст.л воды,солью и перцем ,выливаем на сковороду и жарим на медленном огне около3-4 минут,пока омлет не подрумянится снизу.посыпаем омлет тертым сыром и замечаем его в духовке. И перцем болгарским и петрушкой украшем. Но фото не получается выложить ((( |
|
| Автор: | ponchik87 [ 03 авг 2012, 20:37 ] |
Киндер Каприз:-P, Спасибо огромное) Вот предача ,как всегда,из пустого в порожнее.не люблю Малахова 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |