Это хорошо что не спешиш. Мне кажется вес у вас медленно уходит . но стабилино .Но нагрузку добавить надо. Тогда пройдёт лень
, и тонус повысится . 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ponchik87/18_marta_2012.3_mesyatsa_podschetov_b-7170.html |
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 мар 2012, 10:40 ] |
| Заголовок: | 18 марта 2012.3 месяца подсчетов |
Сегодня 3 месяца как я непрерывно считаю калории.Вес 79.Это значит за месяц было сброшено 3 кг.И вес стоит уже 10 дней.Я уже ходить пешком стала км по 2-3 в день,обруч кручу,2 обертывания сделала уже от целлюлита...Но этого мало.Всё никак не запишусь на фитнес!Ленивая задница...Коридор 1300-1450.Понижать не хочу, т.к еще много скидывать.Ну что,будем ждать.Наверно,организму так нужно,раз он решил сделать перерыв. Меню на сегодня: завтрак был на 232 калории)) обед борщ с бородинским хлебом перекус-яблоко на 17 30 съела 700 к. ужин будет в 19 часов картофель вареный ,салат из капусты с горошком,немного сельди вечером кефир 200 гр. и может быть еще фрукт |
|
| Автор: | LunarShadow [ 18 мар 2012, 11:02 ] |
А я на работу всегда пешком хочу. туда обратно километра 4-5 прохожу. Вообще люблю пешком ходить. Я летом отдыхать на море ездила. так приехала наоборот похудела. Целый день там на ногах была. Ходьба это сила. |
|
| Автор: | Скрипка [ 18 мар 2012, 11:08 ] |
А по калькулятору у вас какой коридор для похудения? |
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 мар 2012, 11:17 ] |
снижение веса-1451. |
|
| Автор: | Людмилка [ 18 мар 2012, 11:29 ] |
Это хорошо что не спешиш. Мне кажется вес у вас медленно уходит . но стабилино .Но нагрузку добавить надо. Тогда пройдёт лень , и тонус повысится .
|
|
| Автор: | evelina72-76 [ 18 мар 2012, 11:58 ] |
а какое обертывание делаешь,??? подскажи рецептик 
|
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 мар 2012, 12:54 ] |
Уксусные обертывания от целлюлита Разведите яблочный уксус наполовину с водой. Втирайте полученный лосьон в проблемные участки кожи в течение 5-10 минут. Затем обернитесь пищевой пленкой и укутайтесь теплым одеялом. Через час примите теплый душ и смажьте тело увлажняющим кремом. Повторяйте обертывания 1-2 раза в неделю до появления желаемых результатов. |
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 мар 2012, 12:55 ] |
Вообще,на форуме есть тема про обертывания,почитай,там много рецептов 
|
|
| Автор: | лесёк [ 18 мар 2012, 16:50 ] |
ну и как результат уже есть после обертований? |
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 мар 2012, 17:44 ] |
ну пока не понятно.Кожа более гладкая стала,но объемы не изменились.впереди ещё 10 процедур. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |