19 май 2013, 21:11
завтрак кофе,творог,банан,груша
перекус гречка,подлива
ужин картошка,люля кебаб,огурцы
перекус пиво,чипсы
ужин окрошка,хлеб
перекус чай,творог,конфитюр
Процедуры ВЫХОДНОЙ
15
Просмотров: 1053 | Комментариев: 0
17 май 2013, 19:21
завтрак кофе,сыр 15г,хлеб 10г,яйцо 20г,творог90г, клубника 25г
обед огурец 150г,сметана 50г, тушеная брюсельская капуста 50г,хлеб 20г
ужин окрошка 350г,хлеб 25г
перекус чай , творог 90г, конфитюр 30г, пастила 25г
Процедуры
Упражнеиния P4P пресс Level 2 + гель
Скраб
Питательное молочко
Агрофитнес
16
Просмотров: 978 | Комментариев: 2
16 май 2013, 21:54
завтрак кофе,сыр 10г,варенка 15г,хлеб 15г,яйцо 20г,творог 90г,кофитюр 30г обед салат вовощной 200г,хлеб 20г перекус вареники с картошкой 90г,сок 200г ужин вареники с картошкой 150г,сметана 30г,хлеб 20г перекус чай,творог 90г,конфитюр 30г Сегодня собрала первый урожай клубники в этом году  , так что теперь по утрам будет клубничка с творогом  Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level 2 + гель Скраб Аграфитнес 17
Просмотров: 1077 | Комментариев: 4
15 май 2013, 21:01
завтрак кофе, сыр 15г,хлеб 17г,яйцо 20г, варенка 15г,творог 90г,конфитюр 30г обед борщ 350г,сметана 50г перекус сок 200г ужин борщ 350г,сметана 60г,хлеб 15г прекус чай,творог 85г,кофитюр 35г Только было я обрадовалась что нашла злаки без фруктов,как началась проблема с кишечником,если раньше было стабильно каждый день  а теперь через день а то и более, так что наверное придется отказатся  может я что не так делаю?? Процедуры Уапражнения Р4Р пресс Level 2+ гель Скраб Увлажняющее молочко Агрофитнес 18
Просмотров: 1536 | Комментариев: 12
14 май 2013, 19:51
завтрак кофе,творог 70г,конфитюр 40г,хлеб 10г,огурцы 20г,яйцо 25г обед мясо 50г,тушеная стрючковая фасоль 100г перекус чай,сыр 30г,шоколад 25г ужин борщ 350г,сметана 60г, мясо 100г,хлеб 20г перекус чай,творожная запеканка 100г Вот пахвастуюсь своей клубничкой  правда я ее еще не совсем привела в порядок,ну уже лучше   а это мой маникюр, извините рука поле огорода уставшая  Процедуры Упражнеиня Р4Р пресс Level 2+гель Скраб Питательное молочко 19
Просмотров: 1193 | Комментариев: 8
|
Июнь 2015
