форум kalor.ru • 3.06.13

3.06.13

завтрак кофе,творог 80г,конфитюр 30г,колбаса 15г,сыр 15г,хлебцы 3г
обед суп из смеси бобовых 350г,мясо30г
перекус чай фруктовый,пастила 30г
ужин суп из смеси бобовых 350г,мясо 20г
перекус чай фруктовый,творог 85г,конфитюр 30г,печенье 10г

Процедуры
Ледяной душ
Пройдено 2,5км

Zmeika, Ледяной душ,это чего из морозилки ?

Zmeika, Опять колбаска?!. :angry1

Совсем без меня расслабилась! :lol

А где клубника?..
Какой у тебя шагомер? Тоже себе хочу, но все выбрать не могу... :think

МаринаС, Ну не сморозилки, а просто с крана, не контрастный а просто холодный :wink

TuCHka, да, без тебя опять колбаска, не кому а-та-та сказать :red

, а кубнику всю выбрала для племшкив субботу, теперь пару дней буду ждать пока созреет.
Шагомер мне подарил коллега по работе, он работает в двух режимах считает шаги и км. В сети спортивных мазазинов ВЫСШАЯ ЛИГА стоит примерно около 1000р
Да кстати , а где ты пропала?

Zmeika, А-ТА-ТА !!!

Долой колбаску !!!

Ты же умница!

TuCHka,

постараюсь :wink

Zmeika, ВЫСШАЯ ЛИГА... У нас таких даже и нет.. Нашла магазин, так там от 1,5 до 2,5 т.р. У тебя он только шаги считает, или и калории?

шаги и километры, калори не считает или я еще незнаю, еще не совсем разобралась

Кто сейчас на конференции