форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Zmeika
VIP
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июнь 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011


Изображение
29 фев 2012, 01:19

28.02.12
Рацион дня:
ЗАВТРАК: чай ,сыр 40г, 2 хлебца
ОБЕД: чай сладкий, шоколад 30г
УЖИН: капуста тушоная, колбаса 50г,3 хлебца, чай сладкий, круасаны 90г
СОННИК: вода


Процедуры...

ОБВЕРТОВАНИЕ № 2 (Глина и карица)
Упражнения ДжМ 2.8
Контрастный душ
Массаж живота
Ванна "Чайная"
Вода 2 л
Отруби

94

Изображение


Просмотров: 1060 | Комментариев: 5

Комментарии
29 фев 2012, 08:45

каждый день сыр и колбаска не вредно.??? :lol Я и забыла, когда колбасу ела. :lol
Изображение
Аватара пользователя
Марфи
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
Откуда: Бурятия
Вернуться к началу
29 фев 2012, 10:54

вредно, но я совсем чуть чуть ...у нас всязис погодой перебои с продуктами точне со скопортом
а вот сыр я недумаю что вредный
Изображение
USER_AVATAR
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3154
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Вернуться к началу
29 фев 2012, 10:57

ой-ой, и откуда еще силы на занятия беруться??? При таком скудном рационе :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Елена79
Местный
 
Сообщения: 204
Вместе с: 20 фев 2012, 16:49
Откуда: Г.Балаково, Саратовская обл.
Вернуться к началу
29 фев 2012, 12:51

так я маленькая мне много не надо
Изображение
USER_AVATAR
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3154
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Вернуться к началу
01 мар 2012, 06:17

В сыре много жира ,сама ела а потом посмотрела УЖАС :lol
Изображение
Аватара пользователя
Марфи
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
Откуда: Бурятия
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron