форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Zmeika
VIP
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июнь 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011


Изображение
14 янв 2012, 23:29

13.01.12
Пятница 13 вообще мой любимый день но сегодня как не задался, ехала в машине дверь задымилась чть не загорелась, вечером сервер на фирме полетел пришлось до 23 ночи работать у всех СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД а мы все в работе :angry1 ну главное все обошлось. И самые близкие люди были рядом.
А мой рацион выглядел так:
ЗАВТРАК: зеленый чай, яйцо вареное 88кк, сыр 90кк, икра 11кк = 200 кк
ОБЕД: суп из вирмишели15 кк картошки40 и фарша , 3 конфеты 120 кк и чай =175кк
ПЕРЕКУС: йогурт 70 кк с отрубями 10кк = 80кк
УЖИН: оливье заправленое сметаной, бутерброд масло хлеб икра, бутерброд хлеб масло, кампот виноградный :think незнаю сколько точно думаю примероно 350-400 кк
СОННИК:чай зеленый
ИТОГО: приблизительно 900 может больше чуть
пшеничные отруби мое спасение :red

Изображение


Просмотров: 1106 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex