форум kalor.ru • 1.12.12

1.12.12

И так закончился мой осенний марафон...
я планировала закончить 11 декабря, но решила согодня подвести итоги :cool

И что я вижу... хвастатся особо нечем за это время только -1 кг ,стыдно хоть привеса нет и то ладно, наверное сказалость что спорт бросила у же месяц :red

, надо как то взять себя в руки и лобить 1 кг до цели...
А так два месяца бодирока, конечно хорошо дотянул живот :yes

с 8.10.12 сижу на точном посчете калорий,устраивая иногда себе выходные,научилась правильно питатся, и наконец подружилась с калькулятором калорий :love

общий итог за 11 месяцев -12 кг, ношу 38-40 размер одежды :razz

ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И УЧАСТИЕ :love

В этом месяце у меня будет две даты контрольные это
11 декабря - год как я решила похудеть, по стройнеть, и привести себя в порядок
19 декабря - как я на калор.ру
Вот будет полный отчет чего добилась за год выложу фотки для сравнения :wink

И так не будет не большой спринт до 19.12.12 :cool

дайте мне пинка чугунным тапком чтоб я дошла до цели :shy

Zmeika, ты большая молодец! Упорству и целеустремлености можно позавидовать! А при таком маленьком весе сложно последние кг-шки сгонять, ты с этим прекрасно справляешся. И за БЖУ следишь и со спортом дружишь! Победа будет за нами! :yes