форум kalor.ru • 9.06.13

9.06.13

завтрак кофе,творог 80г,шелковица 20г,клубника 15г,черешня 15г, колбаса 15г,сыр 15г,хлебцы 5г
перекус, сок 200г, колбаса 20г,огурец 25г,хлебцы 4г
перекус чай 2,конфеты
ужин пельмени 100г,бульон 200г,сметана 50г, салат 200г,мороженое 70г,чипсы
перекус груша 120г чай зеленый

У меня сегодня событие :lol

я поменя зубную пасту, :lol

15 лет пользовалась только пастой Жемчуг и не какой другой :think

а тут подумала и решила а почуму бы и нет, посмотрим может получше будет моим зубикам

Процедуры
Пройдено 3,5 км

Зубную пасту нужно менять каждые 2месяца(как и щетку), как и шампунь -иначе они перестают действовать. Зубки, как и все остальное тоже обладают привыканием. Лучше всего комбинировать -тюбик обычной пасты-тюбик пасты для десен- тюбик обычной. И не забывать об особенностях воды- многим необходима паста с содержанием фтора