форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Zmeika
VIP
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июнь 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011


Изображение
09 июл 2013, 21:14

9.07.13
завтрак кофе,сыр 10г,колбаса 10г,хлебцы 5г, яйцо 20г,творог 50г,мед 10г,шоколад 5г
обед салат 350г,хлебцы 5г
перекус какао 300г,творог 60г,банан 60г,мед 15г,шоколад 10г
ужин суп из гречки 350г,салат 70г,мясо 50г
перекус сок 200г



Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 3 +гель
Скраб
Молочко-сорбет
Пройдено 3км
Волейбол

Изображение


Просмотров: 1371 | Комментариев: 4

Комментарии
09 июл 2013, 22:14

Zmeika, Где и с кем волейбол?
Шоколадку в творог крошишь?
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
TuCHka
Активист
 
Сообщения: 457
Вместе с: 25 янв 2013, 17:45
Вернуться к началу
09 июл 2013, 22:32

Zmeika, жесткое у тебя меню :app
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Вернуться к началу
10 июл 2013, 08:21

TuCHka, шоколад , когда как , когда крошу а когда в коце трапезы грамульку вкусненького и кажется что ты только и шоколад ел :shy
Волейбол играли водворе с сетрой и соседями :razz
Lana Koks, почему жесткое? :think
Последний раз редактировалось Zmeika 10 июл 2013, 08:26, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
USER_AVATAR
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3154
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Вернуться к началу
10 июл 2013, 22:43

Zmeika, как-то мне мало всего показалось :red
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение
Аватара пользователя
Lana Koks
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron