форум kalor.ru • 24.02.15

24.02.15

ЗАВТРАК:овсянка (заливаю с вечера молоком не варю)200г, ш.батончик 12г,чай
ОБЕД: курогрудка,картофель, сыр, куриный бульон, яйцо, все отварное 250г
ПОЛДНИК: курогрудка, картофель, мацарела, все 200г + кусочек торта :shy

УЖИН: суп из гречки 250г
СОННИК: бутер хеб сыр масло, суп 100г, яблоко.

УПРАЖНЕНИЯ: беби спорт(качаю пресс ногами при этом младшая на ногах катается )

Ну вот почти исправилась, вечером на сонник наела много всего в место творога на верное из-за температуры, так обычно себя контролирую. Думаю дальше все будет в норме. так как это уже не похудение а стиль жизни.
Еще общалась вконтакте с девочкой сыроедом, была в ужасе от ее питания, до обеда вода, в обед смузи из овощей или фруктов, вечером запаренное зерно, и мед с орехами. и так человек питается уже год, да она худенькая красивая, но сколько она так протянет не знаю.

97

Zmeika, выздоравливай! А насчет сыроедения, я вот тоже мало представляю такой образ жизни для себя, но моя подруга знает женщину, которая уже много лет сыроед, ей сейчас 47 лет а выглядит она лет на 30-35. Конечно она следит за собой, но говорит, что отличное самочувствие и внешний вид именно от сыроедения. Знаю, что у нее в рационе помимо овощей и фруктов много пророщенных семян. Так что оказывается даже на таком пайке прожить можно :lol

но какую надо иметь силу воли

Видновчанка, сестра моего мужа уже, 6 лет сыроеды, хотя иногда едят и отварное и рыбу.
я вот тоже не представляю жить на одной траве :shy

Беби спорт :app

кто хочет ищет способы

Будьте здоровенькие!!!!!!

kiss, спасибо :love

Кто сейчас на конференции