форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Zmeika
VIP
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Июнь 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011


Изображение
11 апр 2012, 22:19

11.04.12
Сегодня 4 месяца на пути к стройности :cool

ЗАВТРАК: кофе сладкий, яйцо, сыр плавленый 40г, батон 50, йогурт 100г, клетчатка 1 ст.л, шоколад 8г
ОБЕД: борщ 300г, хлб серый 100г, мандарин
УЖИН: борщ с мясом 350г, серый хлеб 100г, чай, пироженное 100г
СОННИК: вода

Процедуры...
Упражнения ДжМ ПЖ 1.12
Контрастный душ
Массаж живота
Ванна "хвойная"
Вода 2 л
Клетчатка

51
Последний раз редактировалось Zmeika 11 апр 2012, 22:29, всего редактировалось 2 раз(а).

Изображение


Просмотров: 828 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron