форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июнь 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011


Изображение
25 дек 2011, 00:58

Девочки у меня событие мы с мужем купили кольца обручальные... на роспись не было возможности... за то сейчас порадовал мне кольцо с несколькими брилянтиками а ему классику ну это лирика а перейдем к отчету... я сегодня бессовестная и рацион мой составил: 1 картофель отварной, 2 кусочка семги , кусочек торта, 2 кофе, стакан кампота, бутылка пива...
да кстати помойму мой начальный вес был больше чем 58 кг так как сегодня взвесилась и мой вес 57,5 а по внешности мне заметно поуменьшилась ... так что точный контроль будет с сегоднешнего дня а цель прежняя 45


Вес
57.5 кг (Сброшено 0.5 кг) (Осталось 12.5 кг)
ИМТ 25.6


Просмотров: 1709 | Комментариев: 3

24 дек 2011, 01:25

Что то на улице похолодало +5 стало :mad и пасмурно как то... дневной рацион составил чай сыр 50г, 1печенько, салат(капуста,огурцы,помидор заправленый подсолнечным маслом), хлеб и 2 стакана сока



Просмотров: 1613 | Комментариев: 2

22 дек 2011, 22:37

сегодня мой рацион составил :
завтрак: чай зеленый пряник и сыр 50г
днем: яблоко, чай зеленый и сок
ужин: салат (капуста, огурцы,помидор заправленый подсолнечным маслом) чай зеленый
вечер: апельсин яблоко и чай
чувствую себя прекрасно :app

Думаю нужно добавить упражнения для преса



Просмотров: 1651 | Комментариев: 2

22 дек 2011, 01:24

ужас сегодня съела тарелку борща со сметаной :angry1 не хотела растраивать родителей диетой :think



Просмотров: 2022 | Комментариев: 7

20 дек 2011, 16:15

Вот и я задумалась о своей внешности. села на диету. с 11 декабря 2011. предпологаемый вес 58кг цель 45.



Просмотров: 1928 | Комментариев: 3


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей