07 июн 2013, 20:23
завтрак кофе,творог 85г,черешня 15г,шелковица 20г,клубника 10г,смородина 20г обед суп из гречки 350г,хлебцы 5г ужин суп из овощей 350г,мясо 50г, хлеб 20г перекус мороженое 50г,конфета 60г, чай фруктовый У нас опять дожди  погода отвратительная, давление поскочило, весь деь мне дурненько было  . А теперь о хорошем мне сегодня позвонила, девочка с которой мы жили на квартире 12 лет назад, вот нашлис в одноклассниках созвонились эмоций куча  А еще все таки задумалась о том чтоб провести венчание в италии  Процедуры Упражнения пресс Р4Р Level 2 + гель Скраб Питательное млочко Пройдено 2.5 км
Просмотров: 1343 | Комментариев: 3
06 июн 2013, 20:22
завтрак кофе, творог 80г,клубника 15г,смородина 15г,черешня 15г, варенка 15г ,хлебцы 4г
перекус чай, хлебцы 4г,конфета
ужин суп из гречки 350г,мясо 50г,хлеб 20г
перекус чай фруктовый, пироженое 90г
Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 2 +гель
Скраб
Питательное молочко
Пройдено 2.5
Просмотров: 1227 | Комментариев: 2
05 июн 2013, 22:45
завтрак кофе,творог 80г,клубника 50г,хлебцы,сыр 6г,варенка 15г,кофета30г
обед суп из семги 350г, хлеб 15г,семга 50г
переус суп из зелени,мясо 90г,чай, 2 конфеты
ужин антрикот жареный 100г,тушеные овощи 200г,огурцы 50г,бананы 40г,апельсины 20г,киви 20г
сегодня весь день в беготне, то дома, то к моим родителям то к родителям мужа(у них день свадьбы сегодня)
Процедуры
Упражнения пресс P4P Level 2 + гель
Скраб
Прошла 5 км
Просмотров: 1099 | Комментариев: 0
04 июн 2013, 21:20
завтрак кофе,творог 80г,конфитюр 30г,хлебцы 4г,сыр 6г обед суп из смеси бобовых 350г,хлебцы 4г перекус чай,пастила 20г ужин суп из семги 350г,семга 50г,мороженое 80г перекус чай фруктовый,творог 80г,джем 30г,кофета 30г Сегодня опять второй день дождь ,холодно и сыро. я дома сижу в штаних и толстовки  сонная как муха. а тут надо думки думать, что делать с бухгалтерией,чего учить,чего читать, как и какие налоги надо знать  Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level 2+ гель Скраб Пройдено 2,5км
Просмотров: 1291 | Комментариев: 4
03 июн 2013, 20:34
завтрак кофе,творог 80г,конфитюр 30г,колбаса 15г,сыр 15г,хлебцы 3г
обед суп из смеси бобовых 350г,мясо30г
перекус чай фруктовый,пастила 30г
ужин суп из смеси бобовых 350г,мясо 20г
перекус чай фруктовый,творог 85г,конфитюр 30г,печенье 10г
Процедуры
Ледяной душ
Пройдено 2,5км
Просмотров: 1411 | Комментариев: 7
|
Июнь 2015
