форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/index_start-90.html
Автор:  Zmeika [ 07 июн 2013, 20:23 ]
Заголовок:  7.06.13
завтрак кофе,творог 85г,черешня 15г,шелковица 20г,клубника 10г,смородина 20г
обед суп из гречки 350г,хлебцы 5г
ужин суп из овощей 350г,мясо 50г, хлеб 20г
перекус мороженое 50г,конфета 60г, чай фруктовый


У нас опять дожди :evil погода отвратительная, давление поскочило, весь деь мне дурненько было :angry1 .
А теперь о хорошем мне сегодня позвонила, девочка с которой мы жили на квартире 12 лет назад, вот нашлис в одноклассниках созвонились эмоций куча :pryg
А еще все таки задумалась о том чтоб провести венчание в италии :love

Процедуры
Упражнения пресс Р4Р Level 2 + гель
Скраб
Питательное млочко
Пройдено 2.5 км
Автор:  Zmeika [ 06 июн 2013, 20:22 ]
Заголовок:  6.06.13
завтрак кофе, творог 80г,клубника 15г,смородина 15г,черешня 15г, варенка 15г ,хлебцы 4г
перекус чай, хлебцы 4г,конфета
ужин суп из гречки 350г,мясо 50г,хлеб 20г
перекус чай фруктовый, пироженое 90г


Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 2 +гель
Скраб
Питательное молочко
Пройдено 2.5
Автор:  Zmeika [ 05 июн 2013, 22:45 ]
Заголовок:  5.06.13
завтрак кофе,творог 80г,клубника 50г,хлебцы,сыр 6г,варенка 15г,кофета30г
обед суп из семги 350г, хлеб 15г,семга 50г
переус суп из зелени,мясо 90г,чай, 2 конфеты
ужин антрикот жареный 100г,тушеные овощи 200г,огурцы 50г,бананы 40г,апельсины 20г,киви 20г

сегодня весь день в беготне, то дома, то к моим родителям то к родителям мужа(у них день свадьбы сегодня)


Процедуры
Упражнения пресс P4P Level 2 + гель
Скраб
Прошла 5 км
Автор:  Zmeika [ 04 июн 2013, 21:20 ]
Заголовок:  4.06.13
завтрак кофе,творог 80г,конфитюр 30г,хлебцы 4г,сыр 6г
обед суп из смеси бобовых 350г,хлебцы 4г
перекус чай,пастила 20г
ужин суп из семги 350г,семга 50г,мороженое 80г
перекус чай фруктовый,творог 80г,джем 30г,кофета 30г


Сегодня опять второй день дождь :evil ,холодно и сыро. я дома сижу в штаних и толстовки :bored сонная как муха.
а тут надо думки думать, что делать с бухгалтерией,чего учить,чего читать, как и какие налоги надо знать :crazy

Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 2+ гель
Скраб
Пройдено 2,5км
Автор:  Zmeika [ 03 июн 2013, 20:34 ]
Заголовок:  3.06.13
завтрак кофе,творог 80г,конфитюр 30г,колбаса 15г,сыр 15г,хлебцы 3г
обед суп из смеси бобовых 350г,мясо30г
перекус чай фруктовый,пастила 30г
ужин суп из смеси бобовых 350г,мясо 20г
перекус чай фруктовый,творог 85г,конфитюр 30г,печенье 10г


Процедуры
Ледяной душ
Пройдено 2,5км
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org