23 апр 2013, 20:25
завтрак кофе,яйцо 20г,хлеб 10г, сухая смесь злаков 10г,творог 90г,конфитюр 30г обед тушеная капуста 350г,хлеб 10г перекус чай ,жевательный зефир 20г ужин суп из гречки 350г,хлеб 25г, салат овощной 120г,мясо 50г перекус чай,творог 80г,конфитюр 30г ААА .. сегодня на работе оврал  шеф орал в трубку так  что можно было и баз тел услышать его  , за то кагда я устранила неполадки и наш сайт вышел на первое место в поисковике, не затратив не копей на это, плюс выяснли что бывший админ поворовывал денюшку, то за светился как медный таз  Процедуры Упражнения Р4Р прес Level1 +гель Скраб Массаж Питательное молочко 40
Просмотров: 1243 | Комментариев: 7
22 апр 2013, 21:56
завтрак кофе, яйцо 20г,колбаса с сыром 20г,хлеб 15,мюсли сухие без сухофруктов 10г,конфитюр 30г,творог 90г обед суп из тыквы 350г перекус груша 160г,чай, зефир жевательный 20г ужин тушеная капуста 350г, мясо 50г,хлеб 20г,салат овощной 110г перекус чай,творог 80г,конфитюр 30г Начиталась про разные завтраки ,решив что кашу я все равно не заставлю есть  буду есть мюсли, про этот продук тоже много мнений, я купила с сухофруктами, вот сужу выбираю сухофрукты,и глазированные кукурузные хлопия, чтоб остались только овсяные,пшеничные,ржаные и ячменые,буду их добовлять в творог по утрам.  Еще купила куриную грудку, завтра буду готовить пастрому. И тоже на завтрак чтоб отказатся от колбаски  .Погода сегодня отвратительная дождь лил  холодно. Процедуры Упражнения Р4Р пресс Level1 +гель Скраб Массаж Питательное молочко 41
Последний раз редактировалось Zmeika 22 апр 2013, 23:37, всего редактировалось 1 раз.
Просмотров: 1149 | Комментариев: 4
21 апр 2013, 20:47
завтрак кофе,хлеб черный 20,сыр 20, колбаса с сыром 15г,творог 100г,конфитюр 30г обед суп из тыквы 350г,мясо 80г,хлеб 18г перекус моложеное 85г ужин суп из тыквы 350г, салат овощной 110г, хлеб 15г перекус чай,творог 85г,конфитюр 30г Погода сегодня испортилась пасмурно но все же выходили убиратся во дворе, а так же продолжаю облагораживать свою клюбничку  это о хорошем, теперь о не хорошем, ошпарила руку горячим маслом , преварачивала на сковороде антрикот и плюхнула  теперь сижу намазала спасателем, уже не болит но все же неприятно. Процедуры ВЫХОДНОЙ 42
Просмотров: 1064 | Комментариев: 2
20 апр 2013, 21:55
завтрак кофе, семга 20г, масло 10г, хлеб черный 15г обед тушеные овощи 350г, хлеб черный 30г, семкга мало соленая 50г перекус яблоко 150г, лимонад 200г перекус пиво 0.33, чипсы фисташки перекус банан 120г, чай Сегодня ездили в город, гуляли, на улице жара  , ходила в одной футболке  Еще ходили выбирать для племяннице подарок на ДР , купили ей игру Эрудит и набор пластика для лепки и формочки. Накатались вдоволь  Процедуры ВЫХОДНОЙ 43
Просмотров: 1079 | Комментариев: 2
19 апр 2013, 19:39
завтрак кофе, варенка 15г, яйцо 25г,хлеб 10г, творог 80г,конфитюр 30г обед суп из риса 350г перекус чай, банан 75г,груша 85г ужин борщ 350г,сметана 50гмясо 80г перекус чай, творог 75г,конфитюр 30г День сегодня теплый, ходили гулать наулицу, сделала дорожки между клубникой из крашеных дососк. Вечером попытаюсь составить рисунок для шкатулки. А еще муж забронировал билеты на перелет Италию и назад а так же гостиницу и экскурсии Процедуры Упражнения Р4Р+гель Скраб Массаж Питательное молочко 44
Просмотров: 1280 | Комментариев: 7
|
Июнь 2015
