форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/9.07.13_b-18904.html

Автор:  Zmeika [ 09 июл 2013, 21:14 ]
Заголовок:  9.07.13

завтрак кофе,сыр 10г,колбаса 10г,хлебцы 5г, яйцо 20г,творог 50г,мед 10г,шоколад 5г
обед салат 350г,хлебцы 5г
перекус какао 300г,творог 60г,банан 60г,мед 15г,шоколад 10г
ужин суп из гречки 350г,салат 70г,мясо 50г
перекус сок 200г



Процедуры
Упражнения Р4Р пресс Level 3 +гель
Скраб
Молочко-сорбет
Пройдено 3км
Волейбол



Комментарии

Автор:  TuCHka [ 09 июл 2013, 22:14 ]

Zmeika, Где и с кем волейбол?
Шоколадку в творог крошишь?

Автор:  Lana Koks [ 09 июл 2013, 22:32 ]

Zmeika, жесткое у тебя меню :app

Автор:  Zmeika [ 10 июл 2013, 08:21 ]

TuCHka, шоколад , когда как , когда крошу а когда в коце трапезы грамульку вкусненького и кажется что ты только и шоколад ел :shy
Волейбол играли водворе с сетрой и соседями :razz
Lana Koks, почему жесткое? :think

Автор:  Lana Koks [ 10 июл 2013, 22:43 ]

Zmeika, как-то мне мало всего показалось :red

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org