И так закончился мой осенний марафон...
я планировала закончить 11 декабря, но решила согодня подвести итоги
И что я вижу... хвастатся особо нечем за это время только -1 кг ,стыдно хоть привеса нет и то ладно, наверное сказалость что спорт бросила у же месяц
, надо как то взять себя в руки и лобить 1 кг до цели...А так два месяца бодирока, конечно хорошо дотянул живот
с 8.10.12 сижу на точном посчете калорий,устраивая иногда себе выходные,научилась правильно питатся, и наконец подружилась с калькулятором калорий
общий итог за 11 месяцев -12 кг, ношу 38-40 размер одежды
ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И УЧАСТИЕ
В этом месяце у меня будет две даты контрольные это
11 декабря - год как я решила похудеть, по стройнеть, и привести себя в порядок
19 декабря - как я на калор.ру
Вот будет полный отчет чего добилась за год выложу фотки для сравнения
И так не будет не большой спринт до 19.12.12
дайте мне пинка чугунным тапком чтоб я дошла до цели
